Viajar con Crohn o Colitis

Tener Crohn o Colitis no debería impedirte viajar. Muchas personas que viven con estas condiciones viajan, tanto dentro de su país como al extranjero. Planificar con antelación puede ayudar a que tu viaje transcurra de la mejor manera posible. Sin embargo, hay muchos aspectos que considerar y esto a veces puede resultar abrumador.

Esta información está diseñada para cualquier persona afectada por Crohn o Colitis, ya sea que vivas con alguna de estas condiciones o que viajes con alguien que las tenga.

Nuestra información puede ayudarte a:

Planificar un viaje
Preparar tu equipaje
Mantenerte lo mejor posible durante el viaje
Conocer más sobre viajar con un estoma

Esta información ha sido elaborada utilizando investigación científica y recomendaciones de salud pública sobre la Enfermedad de Crohn y la Colitis Ulcerosa. Si vives con Colitis Microscópica, también puedes encontrar útil parte de esta información.

Puntos clave sobre viajar con Crohn o Colitis

Si estás planeando viajar al extranjero, es posible que necesites vacunarte contra algunas enfermedades graves presentes en ciertas regiones del mundo. Siempre que sea posible, intenta planificar tu viaje con suficiente antelación. Se recomienda consultar con tu profesional de salud al menos seis a ocho semanas antes de viajar, aunque algunas vacunas pueden requerir más tiempo.

Habla sobre tus planes con tu equipo de EII con la mayor anticipación posible. Puede ser útil preguntar qué hacer en caso de que tengas un brote mientras estás fuera.

Busca un seguro de viaje adecuado. Algunas compañías se especializan en personas con condiciones médicas. Asegúrate de que tu seguro cubra específicamente tu Crohn o Colitis.

Empaca suficientes medicamentos o suministros de estoma para todo el viaje. Si es posible, lleva cantidades adicionales por si hay retrasos. Lleva una copia de tu receta o una carta del profesional que prescribe tu tratamiento.

Investiga cómo acceder a atención médica en tu destino, por si la necesitas.

Verifica qué instalaciones estarán disponibles durante el trayecto y en tu destino. Informa a la empresa de transporte si necesitas apoyo adicional o tienes necesidades dietéticas específicas.

Antes de viajar

Si estás planeando viajar al extranjero, puede que necesites vacunarte antes de salir. Las vacunas necesarias dependerán de tu destino. Planificar con tiempo te permitirá recibir asesoramiento médico, solicitar medicamentos y completar cualquier esquema de vacunación necesario.

Puede ser útil informar a tu equipo de EII durante una consulta habitual si planeas viajar, especialmente si será al extranjero. También pueden orientarte si en el futuro consideras viajar a zonas de mayor riesgo.

Viajar con frecuencia o por periodos prolongados puede influir en el tipo de tratamiento que mejor se adapte a tu estilo de vida. Habla con tu equipo médico sobre opciones que no requieran refrigeración o que tengan intervalos más largos entre dosis.

Elegir cuándo viajar

Es más probable que te mantengas estable durante el viaje si tu Crohn o Colitis ha estado bajo control durante al menos tres meses. Sin embargo, estas condiciones pueden ser impredecibles. Algunas personas prefieren esperar a estar en remisión antes de planificar un viaje.

Si es posible, organiza tu viaje para no necesitar análisis de sangre rutinarios durante tu ausencia. Si no es viable, consulta si puedes adelantar estudios antes de viajar.

Si notas que tus síntomas empeoran en ciertas épocas del año o con determinados climas, revisa las condiciones del destino antes de decidir fechas.

Vacunas de viaje

Antes de recibir vacunas, informa al profesional sanitario que tienes Crohn o Colitis y qué medicamentos estás tomando.

Vacunas no vivas

Las vacunas no vivas suelen ser seguras para personas con Crohn o Colitis. Sin embargo, si tomas medicamentos que afectan el sistema inmunitario, es posible que la respuesta a la vacuna sea menor.

Vacunas vivas

Las vacunas vivas pueden no ser adecuadas si estás en tratamiento con medicamentos inmunosupresores. Estas vacunas contienen versiones debilitadas de virus o bacterias y podrían provocar infecciones si tu sistema inmunitario está disminuido.

Consulta con tu equipo médico si estás usando:

Medicamentos biológicos
Inhibidores de JAK
Moduladores de receptores específicos
Corticoides en dosis medias o altas
Azatioprina o mercaptopurina
Metotrexato

Profilaxis contra malaria

La malaria es una infección grave transmitida por mosquitos. No existe vacuna preventiva. Si viajas a una zona donde es común, pueden recomendarte medicamentos antipalúdicos. Algunos pueden interactuar con tratamientos para Crohn o Colitis, por lo que es importante consultar antes.

Seguro de viaje

Si viajas al extranjero, es fundamental contar con un seguro que cubra Crohn o Colitis. Debes declarar tu condición al solicitar cotización, incluso si estás en remisión.

Viajar sin cobertura adecuada podría implicar costos elevados si necesitas atención médica.

Viajar con medicamentos

Lleva suficiente medicación para todo el viaje y algo adicional por posibles retrasos.

Mantén los medicamentos en su envase original y lleva documentación que confirme que están prescritos para ti.

Si viajas en avión, conserva los medicamentos inyectables en el equipaje de mano. Las bodegas pueden alcanzar temperaturas muy bajas que afecten su eficacia.

Medicamentos biológicos

Deben mantenerse refrigerados. Pueden permanecer a temperatura ambiente por periodos cortos, dependiendo del medicamento específico. Consulta el prospecto para conocer los tiempos exactos.

Viajar con un estoma

Tener un estoma no debería impedirte viajar, aunque puede requerir mayor planificación.

Pide consejo a tu enfermera o profesional especializado antes del viaje.

Suministros de estoma

Solicita suficientes suministros antes de salir. Puede que necesites más de lo habitual, especialmente en climas cálidos o con cambios en la alimentación.

Si viajas en avión, lleva suministros en el equipaje de mano en caso de pérdida del equipaje facturado.

Prevención de coágulos

Las personas con Crohn o Colitis tienen mayor riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos, especialmente durante viajes largos o tras cirugía reciente.

Para reducir el riesgo:

Usa ropa cómoda
Muévete regularmente
Hidrátate adecuadamente
Considera medias de compresión si es apropiado

Busca atención médica inmediata si presentas dificultad para respirar, dolor en el pecho, hinchazón o dolor en una pierna.

Diarrea del viajero

Cualquier persona puede desarrollarla. No parece ser más frecuente en quienes tienen Crohn o Colitis, pero puede ser más intensa.

Para reducir el riesgo:

Lávate bien las manos
Usa agua segura
Evita hielo y alimentos crudos
Consume alimentos bien cocidos

Si presentas fiebre alta, dolor abdominal intenso, deshidratación o diarrea con sangre, busca atención médica.

Deshidratación

El calor, la diarrea o el ejercicio pueden aumentar el riesgo de deshidratación. Bebe suficientes líquidos sin alcohol y evita la exposición intensa al sol.

Evitar picaduras de insectos

Si tomas medicamentos que afectan tu sistema inmunitario, es especialmente importante prevenir picaduras.

Usa ropa protectora
Aplica repelente
Duerme bajo mosquitero si es necesario

Protección solar

Algunos tratamientos para Crohn o Colitis pueden aumentar la sensibilidad al sol.

Permanece en la sombra en las horas de mayor radiación
Usa ropa protectora
Aplica protector solar factor 30 o superior y reaplica regularmente

Mantenerte bien durante el viaje

Viajar puede ser emocionante, pero también agotador. Descansa cuando lo necesites y continúa tomando tu tratamiento según indicación.

Si sabes que ciertos alimentos empeoran tus síntomas, intenta mantener una alimentación similar a la que sigues habitualmente.

Planificar con anticipación, escuchar tu cuerpo y mantener comunicación con tu equipo de salud puede ayudarte a viajar con mayor tranquilidad y seguridad.