Natación, senderismo, ciclismo, yoga, entrenamiento con pesas, misceláneos.
Tratamiento¿Qué es y cómo se siente?
¿Qué es?
La natación es un ejercicio donde te mueves en el agua usando brazos y piernas. Es una actividad que muchas personas hacen para mantenerse activas y sentirse mejor.
¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Tu médico o fisioterapeuta puede sugerirte nadar como parte de tu rutina de movimiento. Algunas personas nadan varias veces a la semana en piscinas o playas.
¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de ligereza en el cuerpo mientras está en el agua.
• Cansancio agradable después de la sesión.
• Necesidad de descansar y recuperarse entre sesiones.
• Cambios graduales en cómo se siente su cuerpo con el tiempo.
Importante
Siempre consulta con tu médico antes de comenzar cualquier actividad física. Él te dirá si la natación es segura para ti y cómo hacerla sin riesgos.
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Aviso Importante
Esta información es educativa y no reemplaza el consejo de un médico profesional. Siempre consulta con tu médico sobre tu condición y tratamiento.
Relación con EII
Sin comentarios clínicos aún para este nivel.
Ejercicio acuático de bajo impacto frecuentemente recomendado en EII para mantener actividad física sin estrés abdominal.
Sin comentarios clínicos aún para este nivel.
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Aviso Importante
Esta información es educativa y no reemplaza el consejo de un médico profesional. Siempre consulta con tu médico sobre tu condición y tratamiento.