GNC Valeriana

Valeriana (GNC Valeriana)

¿Qué es?
Es un suplemento a base de una planta que algunas personas usan para intentar mejorar el descanso y reducir la inquietud. Se vende sin receta en tiendas de salud.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Se toma como cápsula o té, generalmente por las noches antes de dormir. Forma parte de intentos personales para mejorar el sueño, no es un medicamento prescrito por el médico.

¿Qué puede notar una persona?
• Cambios en cómo se siente al acostarse o durante la noche.
• Variación en la calidad del descanso de un día a otro.
• Posibles molestias digestivas leves en algunas personas.
• Necesidad de ajustar la cantidad o el horario de uso.

Importante
Aunque es un producto natural, debe informar a su médico antes de usarlo. Algunos suplementos pueden interactuar con medicamentos o no ser adecuados en ciertas situaciones de salud.