Deja de fumar

Dejar de fumar

¿Qué es?
Es el proceso de dejar el consumo de cigarrillos y productos de tabaco. Puede hacerse de forma gradual o de repente, y a menudo requiere apoyo médico, medicinas o cambios en hábitos diarios.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Las personas trabajan con su médico para elegir una estrategia que funcione para ellas. Esto puede incluir medicinas, terapia de reemplazo de nicotina o asesoramiento para cambiar comportamientos.

¿Qué puede notar una persona?
• Cambios en el estado de ánimo o irritabilidad durante las primeras semanas.
• Mayor apetito o cambios en el peso corporal.
• Dificultad para concentrarse o sensación de ansiedad temporal.
• Mejora gradual en la energía y la respiración con el tiempo.

Importante
Dejar de fumar es un proceso que requiere seguimiento médico. Tu doctor puede ayudarte a elegir el método más seguro y adecuado para ti.

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