Chin-Tuck comiendo y bebiendo

Técnica de mentón retraído al comer y beber

¿Qué es?
Es una forma de posicionar tu cabeza y cuello mientras comes o bebes. Consiste en retraer ligeramente el mentón hacia atrás, como si dijeras "no" con la cabeza, para cambiar cómo los alimentos y líquidos bajan por tu garganta.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Un fonoaudiólogo o terapeuta de deglución te enseña esta técnica. La practicas durante tus comidas y bebidas en casa, siguiendo las instrucciones que te dan en las sesiones.

¿Qué puede notar una persona?
• Necesidad de pensar conscientemente en la posición de tu cabeza mientras comes.
• Cambios en cómo sientes que bajan los alimentos o líquidos.
• Sesiones regulares con el profesional para verificar que lo haces correctamente.
• Gradualmente, la técnica puede volverse más automática con la práctica.

Importante
Esta técnica requiere supervisión de un profesional de salud especializado. Sigue siempre sus indicaciones específicas para tu situación.