Catnip

Valeriana (Catnip)

¿Qué es?
La valeriana es una planta que se usa como remedio natural para ayudar a calmar la ansiedad y mejorar el descanso. Viene en forma de té, cápsulas o extracto.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Algunas personas la usan por su cuenta como complemento para relajarse, especialmente antes de dormir. Siempre es importante avisar al médico si se está usando.

¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de calma o relajación después de usarla
• Cambios en la calidad del sueño
• Posible somnolencia durante el día
• Sabor o olor fuerte característico de la planta

Importante
Este es un remedio natural, pero aún así requiere supervisión médica. No debe reemplazar tratamientos prescritos y puede interactuar con otros medicamentos. Consulta siempre con tu médico antes de usarla.