Bergamota

Bergamota

¿Qué es?
La bergamota es un cítrico (una fruta similar al limón) que se usa como complemento en infusiones, aceites o suplementos. Algunas personas la utilizan como parte de hábitos de bienestar general.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Se consume generalmente como té o infusión en la rutina diaria. Algunas personas la incorporan bajo recomendación de su equipo de salud como apoyo complementario.

¿Qué puede notar una persona?
• Cambios en el sabor o aroma de sus bebidas habituales.
• Sensación de relajación o calma después de consumirla.
• Necesidad de ajustar la cantidad según tolerancia digestiva.
• Integración sencilla en la rutina matutina o vespertina.

Importante
La bergamota es un complemento, no un tratamiento médico. Cualquier uso debe consultarse con el médico, especialmente si toma otros medicamentos o tiene condiciones de salud.

---