Barras de sintonía

Barras de sintonía

¿Qué es?
Las barras de sintonía son herramientas de terapia alternativa basadas en la idea de que tocar puntos específicos de la cabeza puede ayudar a reducir estrés y mejorar el bienestar general. Se usan colocando las manos en ciertos lugares mientras se realiza un proceso guiado.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Generalmente se practican en sesiones con un terapeuta capacitado o mediante técnicas que la persona aprende para usar por sí misma en casa como parte de una rutina de autocuidado.

¿Qué puede notar una persona?
• Sensación de relajación durante o después de la sesión
• Reducción temporal del estrés o la tensión
• Mayor sensación de calma mental
• Necesidad de varias sesiones para notar cambios

Importante
Este tratamiento no reemplaza la atención médica. Cualquier persona que lo considere debe informar a su médico y continuar con los tratamientos prescritos.

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