Aston Patterning

Patrón Aston (Aston Patterning)

¿Qué es?
Es una técnica de movimiento y educación corporal que busca mejorar la postura y la forma en que una persona se mueve en la vida diaria. Combina trabajo manual suave con ejercicios de conciencia corporal.

¿Cómo suele formar parte del tratamiento?
Generalmente se realiza con un profesional entrenado en sesiones regulares. La persona aprende nuevas formas de moverse y mantener su cuerpo en actividades cotidianas.

¿Qué puede notar una persona?
• Mayor conciencia de cómo se posiciona el cuerpo durante el día.
• Sesiones que incluyen evaluación de movimiento y ejercicios personalizados.
• Cambios graduales en la forma de caminar, sentarse o realizar tareas.
• Sensación de mayor comodidad o fluidez en ciertos movimientos.

Importante
Este enfoque requiere seguimiento con un profesional certificado. Cualquier cambio en síntomas debe comunicarse a su médico tratante.